chyba tylko talie trenowales... tzn beerceps? zacznij trenowac nie potrzebujesz niczego zeby rosnac na tym etapie ale najpierw spal smalec czyli podejrzewam 25% calkowitej swojej masy hehe jogging basen i mniej zryj Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-11-12 18:41:53
z tymi zębami jest dokładnie tak jak e-lite pisze, ja też kiedyś próbowałem i rozjaśniło o 2 odcienie a po tyg czy trochę dłuższym czasie kolor wrócił (w sumie zależy kto jakie ma zęby). Ja stosuję raz na tydzień taką mieszankę: soda, woda utleniona i pasta do zębów. Efekt jest zaj**isty, taka polerka :) sorry za offtop
e-lite Dział zdjęcia nie ma być do dyskusji a tym bardziej do spamowania. (Bo co niektórzy tak rozpatrują to czy dział jest martwy czy nie) Masz fajne zdjęcia to je wrzucasz dajesz opis plus coś od siebie i dalsza dyskusja nie ma sensu. Pod tym względem nie uważam aby był on martwy, spełnia swoją funkcję, to wystarczy. Tak samo w moim zamyśle [...]
przyznam ze teraz popatrzylem dopiero na wymiary. wg mnie powinienes redukowac bo mozesz skonczyc z pasem +100cm. 92cm przy Twoim wzroscie to bardzo duzo i stanowczo trzeba by to zredukowac. a odp na Twoje pyt daj pon/czw po 1ml Od kiedy to cm są wyznacznikiem ? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2018-04-03 15:35:56
e-lite dobrze prawi uloz zarcie i dawaj z siebie wszystko w czasie treningow badz systematyczny i sumienny, a organizm bedzie sie Ciebie sluchal jak oddany pies! ze legalnych spalaczy dostepnych na naszym rynku wybralbym Ultimate Ultra Ripped bez ewki, ale w pierwszej kolejnosci bym sobi kupil dobrze trawiona proteinke do uzupelniania dietki w [...]
Dr Alicja ? Dajcie spokój . Następna gwiazda która chce się wylansować . Widziałem odcinek z minikoksem%-) dramat Ja bez odbloku już jestem 10 lat , wcześniej odblok się kończył i juz cykl wchodził czyli jeden ch** %) Trzeba robić badania i tyle Zmieniony przez - e-lite w dniu 2020-06-23 23:52:24
[...] pryWatne za wiadro kasy - popytaj co tam się dzieje i jakie porady .Zrozum ziomek że tutaj liczy się praktyka a nie teoria . Nigdy nie uWażałem że wszystko wiem i uczę się całe życie ale napewno nie od takich gwiazdeczek , wiec odbij ziom Ok? Jak ja wbijałem to ty w piaskownicy się baWiłeś . Zmieniony przez - e-lite w dniu 2020-06-25 12:11:27
[...] trening, czyli od jak długo ćwiczysz aeroby i jak one wyglądają, to samo z siłownią. Na tym etapie trudno mi cokolwiek powiedzieć, jednak problemu tego prawdopodobnie nie będzie miał moderator tego działu, czyli 'wszechwiedźący Si2uiel' (bądź cierpliwa ) Pozdrawiam! Acceess Peace Wojtas 2002 Zmieniony przez - e-lite w dniu 2002-10-05 16:25:13
[...] i nieustającym czasie trwania. Charakteryzują się tym, że podczas wysiłku tętno powinno się mieścić w przedziale 60 do 75% maxymalnego tętna. Wtedy właśnie organizm spala najwięcej tłuszczu. Typowymi ćwiczeniami są: biegi, basen, aerobik, skakanka itp. Pozdrawiam! Acceess Peace Wojtas 2002 Zmieniony przez - e-lite w dniu 2002-10-05 23:15:26
e-lite piszesz w swoim profilu że jesteś miły a to chyba raczej nie prawda bo gdyby tak było nie powiedział byś o kobiecie że jest starą dupą a jeśli chodzi o moje dawne nawyki żywieniowe to ja zawsze stroniłam od tłuszczów i zawsze byłam szczupła(waga przeważnie 50-52 kg)ale od roku kiedy to miałam pracę siedzącą(12-16 godz. dziennie)zaczeły się [...]
dzięki za słowa wsparcia bo ja faktycznie zaczynam być niecierpliwa i zrezygnowana i szukam wszystkiego co mi by mogo pomóc a zwłaszcza jak zwidze że moje kumpele osiągają dobre a nie które nawet bardzo dobre rezultaty i to w któtkim czasie to aż mi sie płakać chce ale cóż muszę chyba nauczyć się cierpliwości i wytrwałości bo inaczej oszaleje i [...]